三重數

天使曾告訴我，如果在現實生活中看到三重數，對我當時的思緒或周圍環境具有重要的啟發意義，作家艾莉絲蓓莉是第一個撰寫這些數字意義的人

111-能量流動。任何能量流動，如電、金錢、水、性能量等等。

222-新循環。新循環的開始，該循環本質依你看到的下一個三重數而定

333-決定。你必須下某個決定。這個數字可能會引領至666意指你必須以另外一個方式再次重複這個教訓；或是引領至999意思是指完成，你已學到了那個教訓。

444-代表學習，比如閱讀書籍或研讀某個主題。

555-全意識。這是達到全意識狀態時會出現的數字，表示掌控了所有該學習的層次，這是最高級的數字

666-地球意識。聖經裡惡魔的數字，因此有可能代表邪惡，但這也是人類與生命的數字。碳是生命的基礎，具有個六質子、六個中子和六個電子。一般而言看見這數字時，意味著要注意當時出現的實際事件，必須要小心。

777-不只是閱讀有關生命的書，同時也要付諸行動實踐

888-完成某項特別的功課

999-完成某個特定循環的事件

000-無任何重要性

轉載於《地球大拙火》一書

水晶重新充電

當水晶礦石使用於治療用途時，它們對運作的個別對象的振動頻率，變得極具有接受性。它們有記憶與保存能量的特性，故必須在每一次療程後加以淨化。然而如果接受水晶治療的案主有意識的參與水晶治療的過程，實際上礦石能變得充滿能量，不需要特別淨化。在這些例子中，礦石可以保存在光線充足的房間(偏好陽光)，或放在一個大型晶簇上，去接受充分的淨化與再行充電。

如果案主需要深度療癒，或是無意願、無法去積極參與他自己的個人療癒過程，礦石將給出許多的光與能量去協助治療。因貢獻出許多能量，以致它們可能耗盡自己的命力，在這種例子中，在下一次使用前，應加以淨化並再予補充能量。當水晶或礦石需要淨化時，通常是失去光澤，呈現呆滯與晦暗的樣貌。當你從事水晶治療並逐漸了解你每一件治療礦石的特殊能量時，你將可輕易地分辨出哪一件礦石需要加強淨化。


有許多方式能將水晶有效率的淨化與再充電。最簡單的方式之一是，利用日光與水本身具有的恢復活力特質，去使用大自然的療癒力量。將礦石或水晶握在手中，以冷水灌注其中，也可將它們握於水龍頭下沖洗，然後將它們放在陽光下，室外為佳，讓太陽光束照射它們至少三十分鐘，之後以乾淨的棉布擦亮礦石。


如果你夠幸運住在海邊、湖邊或乾淨的溪流旁，可藉天然水的活動力沖流過它們，而加以淨化與充電。然後繼續進行日光浴及擦亮的動作。水晶與礦石喜愛自然的環境及水中，建議在湍急的水流中淨化時，要握緊點，不然很有可能因為它們比較想待在那裏而跳脫離開你的手中。


一般性的淨化與充電，可使用一個透明的水晶簇，與四個單尖白水晶。將需要淨化的水晶放在水晶簇上，把四個單尖白水晶尖端朝向水晶簇擺放。把單尖水晶各別放在水晶簇外圍東西南北的位置，創造一個十字形狀。經由此方式，單尖水晶對水晶簇充電，次由水晶簇對放置其上的礦石加以充電。


礦石能被無限期的留置在晶簇上，甚至成為礦石在水晶治療空檔間暫時棲息的家。水晶簇本身很少需要淨化，因為強烈的光在晶簇多重尖柱之間振盪反射而創造出能量場，如以自行補充能量。然而如果你感覺到晶簇有必要加以淨化時，日光與水淨化法是最佳的方式。


如果你選擇以個人充電方法，來為你的特殊礦石或需要有照顧品質的礦石充滿能量，將它們握在右手中，閉上眼睛，並將你個人的療癒能量傳送入礦石中。觀想燦爛的白色光束經由頭頂進入身體，在心輪處與愛連結，再延伸至你的手臂、手掌而進入礦石中。你可以選擇觀想一個溫度計形式的刻度尺，上有一至十的數字刻度。在你專注於傳導療癒之光進入礦石時，觀想光能將刻度提升至十的刻度字，然後保持至少三分鐘。


藉此方式，你將可經常使用的礦石，以自己的治療能量加以充電。這樣為礦石輸入能量，所運用的不僅是你的個人本質，還使用了宇宙白光的力量。這種方式會讓所使用的礦石增加十倍的療癒力量，變得益發美麗與燦爛。


對於已變得異常消耗或被濫用的礦石或水晶，可將它們埋入海鹽中淨化，在一個乾淨的玻璃杯或水晶缽中放入鹽，將礦石完全的掩埋並放置三天。鹽會調和負面能量，將不潔的成分吸出，回復水晶的和諧與平衡。將礦石從鹽中取出，以冷水清洗，然後放在日光下風乾。應將使用過的鹽丟棄，不再重複使用。如果它們受到嚴重的汙染或能量已耗竭，有時可能必須以幾種不同的方式來淨化礦石。例如，一位朋友扭傷她的腳踝，我們放一個小的孔雀石在繃帶下面去將疼痛吸出。大約十二個小時後，她的腳踝幾乎被治癒，但孔雀石因吸附過多的創傷而近乎耗竭，變得呆滯、無生氣，且已失掉反射光的能力。這個小孔雀石立即被特別照料，且經過數月後才恢復健康光澤。


我首先以海鹽將此礦石掩埋三日，次以水與日光淨化，繼以個人充電法補充能量，最後讓它在一個美麗的白水晶簇上棲身。但此礦石仍無法如同昔日般的振動，且可能永遠都不能了。但它教導我的功課是，讓一個小孔雀石去承擔如此大的治療，並且要在此挑戰中存活，幾乎是不可能的。

轉載於《水晶光能啟蒙》一書

性與愛上癮症的十二個特徵

1. 缺乏健康的界線，在還沒有了解一個人之前，就讓自己陷入性或感情的關係中。

2. 因為害怕被遺棄的感覺，所以會讓自己處在或回到痛苦與破壞性的關係中，並將依賴的感覺從自己或他人面前隱藏起來，然後變得越來越孤立，與朋友、親人、上天及自己越來越疏遠。

3. 因為害怕情感或性的匱乏，所以強迫自己追求或捲入一段又一段的關係，有時甚至還會有一段以上的性或感情的關係。

4. 把愛與需求、身體與性的吸引力、可憐與需要、拯救或被拯救全部混淆在一起。

5. 當自己一個人時，會感覺空虛或不完整，即使害怕親密關係與承諾，仍會持續追尋感情與性的接觸。

6. 將壓力、罪惡感、寂寞、憤怒、羞恥與忌妒等不同情緒「性化」（Sexualized），並將對性或感情的依賴，當作滋養、照顧及支持的替代品。

7. 利用性與感情的關係來操縱及控制他人。

8. 因對感情或性慾的迷戀、強迫性的幻想，讓自己變得不能正常生活，甚至嚴重性的毀滅。

9. 經常與無法給予愛的人捲入感情關係，藉以逃避對自己的責任。

10. 像奴隸般停留在對感情的依賴、愛情的刺激或強迫性的性行為。

11. 為了避免感到無助，會斷絕所有的親密關係，將性與感情的匱乏厭症當成戒癮成功。

12. 過於神化或追求另一方，經常責備對方沒有達到自己的幻想與期待。

轉載於李宜靜《愛與性的奇蹟課程》一書，其書中內容摘自《上癮症及康復的手冊》



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上癮是你不想去面對那個隱隱約約、時不時發作一下的痛，所以用上癮行為來逃避那種感覺；上癮是受過去制約的心智，隨時在找機會重溫它所知道和所熟悉的舊模式。

轉載於張德芬《活出全新的自己》一書　 部分內容摘錄 → 自我安撫的方法。



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一個長期的、強迫性的行為模式可稱之為是一個癮頭，而這個癮頭在你之內，以子人格的方式存活，成為一個能量場，不定期地會完全接管你。它甚至還會接管你的心智，以及你腦袋裡的聲音，而讓後者成為那個癮頭的聲音。它也許會說：「你今天真辛苦，你該得個獎勵」或是「何必拒絕你生活中所剩的唯一樂趣呢？」如果你缺乏覺知而與這個內在聲音認同的話，你就會發現自己正走到冰箱門口，準備拿那個很甜膩的巧克力蛋糕。其他時候，這個癮頭可能完全直接跳過心智的思考，而你會突然發現自己正在抽煙或是手上已經拿著飲料了。從煙盒中拿出這根煙然後點燃，或是為你自己倒了一杯飲料，這兩個動作都是在你完全無意識中發生的。



當任何為你上癮行為辯護的思想（有的時候還蠻有道理的）出現在你的腦海時，要隨時逮住它們。問你自己：這是誰在說話？然後你會發現，原來是那個癮頭在說話。只要你知道這點，你就是以心智觀察者的身份臨在，它就不太容易把你拐去做它想要做的事情。

轉載於艾克哈特‧托勒《一個新世界》一書